Prends soin de toi, avec douceur

Parfois, nous oublions que nous avons besoin de pauses, de silence, de moments où nous n'avons rien à prouver à personne.

Être bienveillant envers soi-même, c'est s'autoriser à être fatigué, à dire stop quand c'est trop.

C'est se rappeler que tu n'as pas besoin d'être parfaite pour mériter d'être aimée.

Tu es déjà assez, exactement telle que tu es.