Écoute vraiment. Et demande avec le cœur

Il y a une différence énorme entre entendre les mots de quelqu'un et les écouter vraiment.

Quand tu demandes « comment ça va ? » et que tu attends la réponse. Quand tu n'es pas déjà en train de penser à ce que tu vas dire ensuite.

Tu n'as pas besoin de résoudre les problèmes de qui que ce soit.

Il suffit que tu sois là, présente, avec des yeux qui disent « ce que tu me racontes m'intéresse ».

C'est un cadeau que nous faisons trop rarement, même à nous-mêmes.

Parce que tous, absolument tous, nous avons besoin de nous sentir vus. Même ceux qui font semblant de ne pas en avoir besoin.